Hoeveel niacinamide heeft u nodig als u acne heeft?

Niacinamide is een actieve stof die in korean skincare wordt gebruiikt volgens studies de roodheid en ontstekingen van de huid vermindert die gepaard gaan met acne, en die de celvernieuwing bevordert. Het probleem is dat de huidverzorgingsexperts het niet eens zijn over de exacte hoeveelheid Niacinamide die voor deze voordelen gebruikt moet worden. Studies die de effectiviteit van topische niacinamide producten bevestigen, gebruikten 2% tot 5%, wat niet voorkomt in veel huidverzorgingsproducten, vooral niet in vrij verkrijgbare producten.

“Je bent wat je eet”. Je hebt dit gezegde misschien wel eens gehoord. Maar weet u ook waarom? De gezondheid van ons lichaam, onze huid en ons haar hangen allemaal af van het soort voedsel dat we ons lichaam geven. Het eten van voedsel dat rijk is aan vitaminen en mineralen is dus een van de geheimen van een gezonde, mooie huid en mooi haar. Daarom zijn alle vitamines die we in onze producten gebruiken afkomstig uit natuurlijke bronnen.

Zijn er bijwerkingen die verband houden met niacinamide?

De bijwerkingen van niacinamide zijn doorgaans mild. Enkele van de meest gerapporteerde zijn:

● Lichte jeuk van de huid

● Verschijning van roodheid

●Algehele huidirritatie

● Mild branderig gevoel

Veel factoren kunnen bijdragen aan acne, waaronder hormonen en genetica. Irriterende stoffen zoals producten die niacinamide bevatten kunnen het probleem nog verergeren door ontstekingen aan te wakkeren. Dus, hoeveel niacinamide heb je nodig voor een breakout-vrije huid? Dat hangt af van of je een product op water- of siliconenbasis gebruikt, hoe gevoelig je huid is, en of je nog andere producten gebruikt die niacinamide bevatten. En onthoud, als je irritatie opmerkt bij het gebruik van een product met niacinamide, kun je er het beste mee stoppen en met een dermatoloog praten over alternatieve behandelingen voor acne of anti-aging.

Laat acne bij volwassenen je niet klein krijgen – wij weten hoe het ontstaat en wat je kunt doen. Niacinamide (vitamine B3) is een van de vele vitamines die belangrijk zijn voor de gezondheid van de huid. Het is een in water oplosbare vitamine, wat betekent dat het in het lichaam wordt opgenomen via water en urine. Als je huid geïrriteerd raakt door een ingrediënt in je huidverzorgingsproduct, raden dermatologen je aan meer niacinamide in te nemen om de hoeveelheid irriterende stof die door je huid wordt opgenomen te verminderen.